成为全职妈妈的第二年夏天，我在给孩子洗奶瓶时，发现右手食指关节处起了个小水泡。忙着给刚会走路的儿子做辅食，忙着收拾被翻乱的玩具，这点小痒根本没被我放在心上。直到某天抱孩子时，他胖乎乎的小手抓着我的胳膊，突然放声大哭 —— 我的小臂已经长满了密密麻麻的小红疹。
最崩溃的是给孩子洗澡。温热的水一冲，全身的湿疹就像被点燃的引线，痒得我几乎站立不稳。可怀里的孩子还在咯咯笑，我只能咬紧牙关，用最快的速度洗完，然后冲进浴室疯狂涂抹药膏。有次孩子半夜发烧，我抱着他在医院急诊室排队，腰部的湿疹被汗水浸得生疼，痒意和焦虑像两只手，紧紧扼住了我的喉咙。
尝试过的药膏能摆满整个抽屉。有次误用了含激素的强效药膏，脸部出现了激素依赖性皮炎，出门必须戴着口罩。超市里，其他妈妈们讨论着新款护肤品，我却在研究婴儿沐浴露的成分表，看能不能给自己用。丈夫心疼我，偷偷把所有辛辣调料都扔了，结果炒菜没味道，孩子不肯吃饭，我抱着哭闹的孩子，看着满桌没动的饭菜，眼泪忍不住掉了下来。
展开剩余40%转机出现在社区组织的健康讲座上。营养师说湿疹患者要学会 "吃对食物"，而不是盲目忌口。我开始做食物日记，记录每顿饭吃了什么，皮肤有什么反应。慢慢发现，自己对芒果和酒精反应最强烈，而适量吃些坚果反而能减轻痒感。
我把客厅的沙发换成了纯棉材质，淘汰了化纤地毯，每天用吸尘器吸三次灰尘。给孩子讲故事时，我会同步做手部按摩，促进药膏吸收。当孩子睡着后，我不再刷手机，而是跟着视频做瑜伽，把注意力放在呼吸上。口服药放在孩子的维生素旁边，每天喂完他就顺手吃自己的药，像完成一场温馨的仪式。
现在的我，能陪孩子在草地上打滚，能戴着儿子给我编的花环拍照。那些与湿疹较劲的日子，让我从一个手忙脚乱的新手妈妈，变成了懂得管理生活的智慧女性。儿子指着我胳膊上淡淡的印记问："妈妈，这是什么呀？" 我笑着说："这是妈妈学会爱自己的勋章呀。"
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